生物七年级上册苏教版的四清教学主要是指：整理、清晰、清楚、清洁。在教学中，可以采取以下具体的做法：
1. 整理：教师在备课和教学过程中，要对知识点和教材内容进行整理，确保自己理解透彻，能够条理清晰地传达给学生。同时，也要将教材、教具等教学资源整理有序，方便随时使用。
2. 清晰：在授课过程中，教师要用通俗易懂的语言讲解知识点，注意表达清晰、简明，避免使用过于专业化的术语和复杂的句子。通过生动的例子和图表，帮助学生更好地理解和记忆知识。
3. 清楚：教师要对知识点或实验步骤进行详细讲解，引导学生逐步掌握科学方法和实验技能。同时，在教学中要加强与学生之间的沟通和互动，及时纠正学生的错误理解，确保每个学生都能清楚地掌握所学内容。
4. 清洁：教室环境要保持整洁干净，让学生有一个舒适的学习氛围。同时，教学用具和实验器材也要经常清洁保养，确保教学过程中的安全和卫生。
通过以上的具体做法，可以有效提高生物教学的效果，帮助学生更好地理解和掌握知识，培养他们的科学思维和实验能力。
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