- 第⼀章：准备篇（三分钟上手）
- 1.1 三分钟创建你的 AI 伙伴
- 1.2 认识你的 AI 控制台
- 第二章：基础对话篇（像交朋友⼀样学交流）
- 2.1 有效提问的五个黄金法则
- 2.2 新手必学魔法指令
- 第三章：效率飞跃篇（文件处理与复杂任务）
- 3.1 五分钟学会文档分析
- 3.2 让 AI 帮你写代码
- 第四章：场景实战篇（解决实际问题）
- 4.1 学术论文全流程辅助
- 阶段⼀：开题攻坚
- 阶段二：正⽂写作
- 阶段三：格式调整
- 阶段四：文本辅助（查重降重⼀体化）
- 4.2 自媒体运营从 0 到 1
- 4.3 智能学习规划
- 第五章：高手进化篇（解锁专业级生产力）
- 5.1 构建你的私⼈知识库
- Step 1：数据准备黄金法则
- Step 2：知识库训练实战
- Step 3：调用方式与优化
- 5.2 自动化⼯作流搭建（解放双手的终极方案）
- 场景一：日报自动生成系统
- 场景⼆：智能客服中台
- 5.3 跨语言自由切换实战（商务谈判/文献翻译）
- 第六章 如何利⽤我提⾼⾃我学习能⼒
- 场景1：学习加速器
- 论文精读秘籍三阶速读法
- 错题攻克流⽔线四步提分法
- 会议纪要⾰命 30 秒整理术
- 场景2：零基础代码入门
- 模块1：代码调试 — 5分钟精准排错
- 模块2：自动化脚本⸺从需求到代码
- 场景3：网文小说辅助入门
