node与npm版本对应关系
参考官方文档
nvm、npm、nodejs的关系
nvm管理构建node版本和对应的npm
npm管理对应nodejs的第三方插件（依赖）
在网上找了个挺好理解的图：
windows如何把已安装的nodejs高版本降级为低版本（使用nvm）
1.先删除原来的nodejs，也就是让自己原来的nodejs文件夹是空的
首先，在控制面板的程序卸载找到nodejs点击卸载，以保证彻底删除
然后，找到自己原来nodejs所在的文件夹，会有些残留的文件，也直接一并删除就好
2.安装nvm管理工具（先关掉360等软件，不然会弹出警告！）
从官网下载安装包，下载红框里面的那个
下载太慢可以用迅雷，不过也就几Mb的文件，可以稍微等一下。
下载完之后
(1) 鼠标双击nvm-setup.exe文件，选择“我接受…”那一行，点击next
(2) 选择nvm的安装路径，可以根据自身情况自定义选择路径盘，路径不要出现空格或中文符号（路径最好是在路径盘的根目录下，如C盘、D盘下的根目录），我自己选择D盘根目录。选好后点击next
(3) 选择node.js的安装位置，可以就选择前面清空的那个nodejs文件夹，也可以自定义，可以根据自身情况自定义选择路径盘，路径不要出现空格或中文符号（路径最好是在路径盘的根目录下新建一个文件夹，如C盘、D盘下的根目录），我自己在D盘根目录下新建一个nodejs文件夹。选好后点击next
(4) 最后一步，点击install即可安装完成
nvm管理工具的使用
1.nvm安装完成后，检验是否安装成功
nvm -v
2.接下来就是安装node.js版本
(1) 输入命令行nvm ls anaillable查看可用的node.js版本号
执行 nvm ls available 查询可用历史版本
nvm ls available
他还告诉你可以去官网查看详情
ps:
配置淘宝镜像 ，走国内镜像下载速度更快，不会中断失败
nvm npm_mirror https://npm.taobao.org/mirrors/npm/
也可以在nvm路径下，找到settings.txt 文件，通过修改配置文件配置镜像
在 settings.txt 文件中最后一行添加如下两行配置
node_mirror: https://npm.taobao.org/mirrors/node/
npm_mirror: https://npm.taobao.org/mirrors/npm/
(2)输入命令行nvm install node 版本号(例如：nvm install 12.17.0)即可安装对应版本以及自动安装对应的npm版本。除了上面显示的node.js版本，其他版本号也可以下载，只不过有些可以准确下载，有些会出现npm版本不会自动下载。
(3)安装成功后，输入命令行nvm use node 版本号（例如：nvm use 12.17.0）即可选择你本地所使用的Node.js版本，使用此命令行可以根据你自己的需要随意切换node.js版本运行。
假如切换版本失败可以试着使用管理员身份运行cmd，来执行命令
(4)安装完成后可以分别输入命令行node -v和npm -v，检验node.js以及对应npm是否安装成功，ps：(安装nodejs会带着npm一起安装)，如果可以显示版本号这说明安装成功。
(5)输入命令行nvm ls查看你安装的所有node.js版本号，以及你当前所选择的node.js运行版本。前面打星号的代表当前运行的版本，这里我只安装了一个，也是当前运行的版本
(6) 如果想删除某node.js版本的话，输入命令行nvm uninstall node 版本号（例如：nvm use 12.17.0）即可删除对应版本
版本的切换也就实现了nodejs降低版本的需求
npm降低版本
方法一
npm 版本太高了，项目启不起来，或者其他需求需要低版本
可能有些版本已经不支持下载了，可以去官网看看哪些还可以下载，大部分版本都还可以下载
npm install npm@6.14.12 -g
查看npm 版本，是否修改成功
npm -v
方法二
使用cnpm来管理npm，对npm进行降低版本
1.首先查看 Node.js 与 npm 版本对应关系：node.js与npm版本查看。
2.安装 cnpm：
npm install -g cnpm
3.查看一下 npm 和 cnpm 的镜像：
npm config get registry
cnpm config get registry
4.如果不是 https://registry.npm.taobao.org/ 的话就修改一下镜像源，淘宝镜像源下载的快一些，降低因为下载慢报错的几率：
npm config set registry https://registry.npm.taobao.org
cnpm config set registry https://registry.npm.taobao.org
5.然后我们需要使用 cnpm 和淘宝镜像对 npm 进行降级操作：
cnpm install npm@8.19.2 -g
